Más volumen con menos calorías

¡La idea no es comer menos, sino mejor!

MERIENDA 🍿🥜 , algo que ustedes que siempre me preguntan por ella y yo tan poquito que lo publico 😅, así que aquí les dejo una opción demasiado RICA 🙌🏻.

 

Si miras la imagen debajo y observa cómo luce una porción de nueces fuera de la mano 😅😅... poquito ¿no? Es por esto que que me gusta acompañarlas con una manzana verde por ejemplo o PALOMITAS 🤤🤤🤤 ven en la foto agrega un volumen increíble y son demasiado ricas y saludables. 

 

Yo tomo 25 gramos de maíz crudo que sería 1/4 taza aproximadamente (si, pesado 🤭) y lo cocino en un sartén caliente a fuego bajo y tapado y listo, también suelo usar un envase especial para microondas sin tener que agregar más grasas extra. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻⠀

WAFFLLES SALADOS

Porciones	Tiempo de preparación	Nivel de dificultad
1	5 min	🌟

INGREDIENTES:

• 30gr de nueces de preferencia

• 25gr de palomitas

PREPARACIÓN:

1. Preparar palomitas en un sartén caliente con tapa o en accesorio para microondas.